Imagine a cena: Um belo dia você sai de casa para trabalhar e se dá conta que esqueceu a bolsa com a bomba de leite em casa. Aquela bolsinha linda, toda organizada para extrair e armazenar o seu precioso leite materno. As suas bombas, o pote e sacos para armazenar o leite, o lenço humedecido… tudo ficou em algum lugar que a sua cabeça de puérpera não lembra muito bem. “Será que deixei em cima da mesa? Ou em cima da pia?”
Eu Alessandra já fiz isso e só fui me dar conta que estava sem as bombas lá pelas 11h da manhã (e a última vez que eu tinha amamentado minha bebê tinha sido antes das 7h) Minhas mamas estavam absolutamente cheias… e doloridas.
Minha querida, só tem uma solução para isso: Aprenda a extrair o leite manualmente.
Nesse post aqui eu falei sobre a bomba manual como plano b, mas a mãe que trabalha fora precisa de plano c, d, e…
Te conto uma história engraçada: Alice já tinha 1 ano e meio quando precisei ficar 4 dias fora a trabalho. Saí de São Paulo e fui para Camaçari na Bahia. Nessa fase Alice já comia bem e mamava no peito apenas de manhã e à noite. Eu já não fazia mais estoques para ofertar o leite ao longo do dia, então levei a bomba manual apenas para fazer as extrações de alívio e evitar a queda na produção. No dia da viagem dei mamá bem cedo, antes de ir para o aeroporto, viajei, trabalhei o dia todo e quando cheguei no hotel, já um pouco desesperada porque meus seios estavam cheios, me dei conta que a bomba não estava realizando a sucção. Descobri que eu não tinha levado uma das peças da bomba manual na mala – um pequeno encaixe que faz o vácuo. Tinha ficado em casa!
Eram 20h, eu estava com desconforto nas mamas, cansada, com fome e não sabia como aliviar os seios. A cabeça também não funciona muito bem nessas horas e eu sai em busca de uma farmácia (para que minha gente, para que!?). Nas 3 que passei não encontrei bombas de extração, apenas mamadeiras. Voltei para o hotel e só então, no auge do desespero, busquei na internet como fazer a ordenha manual. Naturalmente, por toda a minha tensão e ingurgitamento da mama, não funcionou de primeira. Mas eu não tinha alternativa, então fui tentando, tentando até que “achei o jeitinho”. Gente, que desespero! Resultado: seios aliviados, mas doloridos, bem doloridos.
O vídeo que me salvou foi esse, da Escola de Enfermagem da USP.
Talvez a ordenha manual seja algo muito natural para você. Para mim não foi. Se você nunca fez, sugiro treinar antes de uma emergência e evitar deixar os seios tão cheios. Além das mamas sensíveis por dias, pode levar a problemas mais sérios como entupimento de ductos, mastite e empedramento.
Por aqui, foram 5 dias de seios dolorido. Mas fica a lição aprendida e compartilhada para ajudar outras mães.
Você sabe fazer a ordenha manual? Passa lá no Insta @alessandra__bara e me conta!
E se você quiser se aprofundar sobre como voltar a trabalhar e continuar amamentando seu bebê, dá uma olhada no meu curso, o De Volta, Com Leite
Um grande abraço e ótima amamentação para você!
Alessandra Bara
A vida prática da mãe que trabalha fora
